Community
Yoga Retreat in Italia – Benessere, Meditazione e Crescita Personale
Dove yoga, meditazione e crescita personale si uniscono per creare un’esperienza trasformativa🌟
- 26 – 31 Agosto 2025 | Lazio, Italia
- Nelle colline dell’alto Lazio con Anthony Nino Trahair
Un Yoga Retreat per Adulti in Italia
Un’esperienza unica progettata per aiutarti a rilassarti, riconnetterti e ritrovare equilibrio nella tua vita.
Entra in uno spazio accogliente dove connessione, creatività e movimento si incontrano per supportare il tuo benessere fisico e mentale. , creatività e movimento si incontrano.
Perché Partecipare a Questo Yoga Retreat?
- Ridurre stress e tensioni
- Migliorare energia e vitalità
- Riconnettersi con se stessi e con la natura
- Sviluppare consapevolezza attraverso yoga e meditazione
- Vivere un’esperienza autentica di comunità
Prenditi una pausa dallo stress della vita quotidiana.
Togliti l’armatura. Prenditi cura del tuo corpo e del tuo cuore.
Respira profondamente. Muoviti liberamente. Ridi pienamente.
Torna a casa sentendoti più vivo, connesso e ispirato.
Community Yoga è per chi desidera riconnettersi—
con se stesso, con gli altri e con il ritmo naturale della vita.
Aspettati un mix di yoga, qi gong, respiro consapevole, movimento mindful, pasti sani e deliziosi e tanta leggerezza e gioco.
Vieni per far parte di qualcosa di reale, rilassato e nutriente.
Cammina sul Sentiero Giocoso—e riscopri la tua vitalità, la tua gioia e il tuo senso di appartenenza.
Guarda la location del Retreat in questo video!
Ritrova Energia, Gioia e Connessione
Questo retreat è progettato per aiutarti a sentirti più leggero, presente e pieno di energia.
Un ritiro dove è sicuro essere te stesso.
La vita moderna può essere stressante e disconnessa. Questo retreat offre uno spazio sicuro per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio
- Desideri più leggerezza—nella tua vita, nel tuo corpo, nel tuo cuore.
- Hai bisogno di tempo per te, e allo stesso tempo sei pronto ad aprirti a un gruppo divertente, gentile e amorevole.
- Cerchi connessioni sincere e un senso di comunità.
- Desideri rigenerare il tuo spirito e ritrovare la tua gioia.
Hai fame di libertà, gioco e un divertimento autentico e nutriente.
Un’Esperienza di Benessere Completa’ Durante il retreat potrai vivere:
Un’ esperienza di connessione e nutrimento
Ami la semplicità e la natura. 
Desideri conversazioni ispiratrici, lontano dalla confusione della città .
Questo è un’invito a riscoprire la gioia del gioco come profonda fonte di felicità.
Ecco la rivoluzione giocosa:
rendersi conto che tutto ciò di cui hai bisogno per la tua realizzazione è qui ad aspettarti. 
Sperimenta il mondo in modo completamente nuovo, mettendoti in gioco gioiosamente!
E se la tua pausa estiva potesse essere più di semplice riposo? Una pausa che ti rigenera, ti riconnette con te stesso e ti lascia più gioioso della vita?
Cosa Include il Retreat
Relax profondo
Ripristina le energie del corpo e della mente.
Immersione nella natura
Connessioni autentiche
Cucina vegana nutriente
Sessioni di yoga e meditazione
Attività creative e divertenti
Seguire la tua gioia è un atto onesto, stimolante, coraggioso e ribelle che ti meriti.
Sei Pronto Ad Abbracciare Un Nuovo Te Stesso?
Scoprire un nuovo modo di vivere ed essere
- Un Cuore Amorevole, una Mente Gioiosa e un Corpo Vibrante sono i tre elementi necessari per entrare nel Cammino Giocoso che svilupperai in questo campo estivo per adulti.
- Dove si incontrano scoprirai un nuovo modo di vivere ed essere.
Questo ritiro è nutriente sia per singoli sia per coppie!
A volte, entrare in un gruppo da single può essere imbarazzante.
Comprendiamo questo e offriamo attività diversificate per aiutarti a divertirti, goderti la compagnia degli altri partecipanti e connetterti con la comunità più ampia del campo.
Le coppie possono partecipare per il lavoro profondo di connessione per la loro relazione. Anche se non è un ritiro specifico per le coppie.
Le nostre attività aiutano anche a riappacificarsi con se stessi e con il proprio partner nel contesto di una comunità di supporto più ampia. 
Attività Quotidiane Durante il retreat sperimenterai
ALCUNE DELLE ATTIVITÀ QUOTIDIANE
- Respirazione – espandendo il nostro respiro aumentiamo la nostra energia.
- Giochi Divertenti nella Natura – resetta il tuo sistema nervoso con il supporto della bellezza della natura.
- Yoga con un sorriso sul viso: yoga tradizionale più yoga di coppia e attività di gruppo.
- Laboratorio sull’amicizia verso noi stessi e gli altri.
- Storie intorno al falò – per sentire il calore interiore e condividere con gli altri.
- Rilassamenti guidati: muovi il corpo – per rilassarti più profondamente che mai.
Connessione, con te stesso e con gli altri.
Conversazioni ispiranti con amanti della vita affini.
- Conversazioni ispiranti con amanti della vita affini.
- Risate spontanee a crepapelle.
- Vita lontano da uno schermo.
- Abbastanza tempo per TE
—
niente email —
niente riunioni —
niente chiamate di ritorno —
se vuoi non fare niente puoi non fare niente e sentirai una profonda connessione. 
Non è necessaria alcun esperienza yoga precedente!
- Non devi essere un appassionato di yoga per goderti questo ritiro, ma se lo sei, potresti voler conoscere il nostro approccio alla pratica dello yoga.
- Ci incontreremo proprio dove sei: tutti i corpi sono i benvenuti. Contattaci se hai domande!
- Diamo risalto al supporto fisico e alla comunicazione non verbale, utilizzando un contatto fisico guidato e rispettoso per migliorare e approfondire i benefici delle posizioni yoga. Preparati per tante attività in coppia e di gruppo, alternate a pratiche guidate e meditazioni individuali!
- Aspettati movimenti delicati e allungamenti profondi per liberarti dallo stress della vita moderna.
- Se sei un praticante yoga di lunga data, questo campo offrirà potenti miglioramenti e approfondimenti sulla tua pratica e sui tuoi insegnamenti attuali.
- Seguire la propria gioia è un atto onesto, stimolante, coraggioso e ribelle che vale la pena perseguire.
- Sei pronto ad abbracciare un nuovo te stesso e a prosperare?</li
Dove?
Pianeta Verde EcoVillage in Transition, Montenero Sabino, Italia
3 giorni per ritrovare te stesso in pace e gioia in un’esperienza trasformativa tra i paesaggi incantevoli delle alte colline della Sabina a 750 metri sul livello del mare.
Unisciti a noi e scopri la gioia della vita comunitaria in un ambiente tranquillo e rustico, circondato dai boschi di querce della Sabina. Durante il campo avrai l’opportunità di riscoprire la serenità, rilassare i tuoi nervi e lasciare andare le preoccupazioni, attraverso pratiche di meditazione alternative, yoga, passeggiate nella natura e condividendo esperienze significative con altri partecipanti.
Perché Pianeta Verde in Sabina, ti chiederai?
Situato in una zona selvaggia e incontaminata, lontano dal caldo delle pianure. La Sabina è un territorio che mi ricorda la mia terra natale della Cornovaglia (ma senza il mare!). Pianeta Verde è un mix di spazi selvaggi e accoglienti. Un luogo dove potresti ricominciare a sognare, lasciarti ispirare dalla natura e sentirti accolto in modo spensierato e coinvolgente.Cucina Vegana Italiana
Italiano sano e gustoso 
Cucina 
dello chef Michele de Santis, impegnato nella creazione di piatti 
che sono entrambi sani 💪 e deliziosi 😋 !
La cucina di Pianeta Verde supporta anche la connessione spirituale e il benessere generale.
Un’alimentazione sana è una parte importante di questa esperienza e aiuta a ricaricarsi con ancora più energia e apprezzamento per la vita.
Viene servito a buffet con opzioni senza glutine.
Programme*
*the programme may be subject to change in alignment to the mood of the group.
- 4:00 PM: Arrival
- 5:00-7:00 PM: First Meeting
- 7:30 PM: Dinner
- 9:00 PM: Evening Activities – Playful Connection
- 8.00-9:00 AM: Morning Movement Meditation
- 9:00 AM: Breakfast
- 10:30 AM-12:30 PM: Community Yoga
- 1:00 PM: Lunch
- SIESTA
- 4:00 PM – 5:30 PM: Breathwork and Mantra
- 6:00 PM – 7:00 PM: Sharing / Coaching: Playful Self-Talk
- 7:30 PM: Dinner
- 9:00 PM: Evening Activity – Coordination Games and Juggling!
- 8.00-9:00 AM: Morning Movement Meditation
- 9:00 AM: Breakfast
- 10:30 AM-12:30 PM: Community Yoga
- 12:30 PM – 3:00 PM: Picnic at the River
Small fresh stream available for dipping, bring towels and bathing suits.
- 4:00 PM – 5:30 PM: Body of light Practice
- 6:00 PM – 7:00 PM: Sharing / Coaching:
- 7:30 PM: Dinner
- 9:00 PM: Evening Activity: Shaking and Dancing Mediation.
- 8.00-9:00 AM: Morning Movement Meditation
- 9:00 AM: Breakfast
- 10:30 AM-12:30 PM: Community Yoga
- 1:00 PM: Lunch
- SIESTA
- 4:00 PM – 5:30 PM: Practice
- 6:00 PM – 7:00 PM: Sharing – The Circle Way
- 7:30 PM: Dinner
- 9:00 PM Around the Camp Fire
- 7:30-8:30 AM: Morning Movement Meditation
- 8:30 AM: Breakfast
- 10:30 AM-12:30 PM: Community Yoga
- 1:00 PM: Lunch
- SIESTA
- 4:00 PM – 5:00 PM: Deep relaxation practice
- 5.30 PM – 7:00 PM: Visioning a Playfulife
- 7:30 PM: Dinner
9:00 PM Circle Dances
- 8.00-9:00 AM: Morning Movement Meditation
- 9:00 AM: Breakfast
- 10:30 AM-12:30 PM: Community Yoga Closing Ceremony.
- 1:00 pm Lunch
- Departure: 3:00-4:00 PM
Cosa dicono i partecipanti passati?
UNISCITI OGGI!
Un viaggio di 5 giorni per tornare da te!
26-31 agosto 2025
Iscriviti con un deposito non rimborsabile per vitto e alloggio.
Posti limitati a 24
The Playfulness Retreat
Campo Estivo per Adulti di Yoga, Comunità e Giocosità!-
Oltre 7 ore di formazione al giorno
-
Cucina Vegana
The Playfulness Retreat
Campo Estivo per Adulti di Yoga, Comunità e Giocosità!-
Oltre 7 ore di formazione al giorno
-
Cucina Vegana
Incontra il tuo coach
Un messaggio dalla tua guida: Anthony Trahair
So che hai poco tempo per le vacanze e vorresti essere ovunque. Questo ritiro è ciò di cui hai bisogno per tornare al lavoro pieno di energia e ispirata gioia per la vita. È una vacanza dalle vacanze.
Il fondamento di questo ritiro è il collegamento con gli altri; connettendoci con gli altri, ci connettiamo con noi stessi. Lo so, siamo diventati molto esigenti riguardo alle persone con cui vogliamo condividere il nostro tempo e le nostre energie, soprattutto un gruppo di sconosciuti. Conduco questi incontri per tirare fuori il meglio da ogni individuo.
Attiro persone speciali come te, interessate alla crescita, all’incontro con la vita e a farla fluire, vedendo e vivendo ciò che abbiamo in comune al di là della nostra unicità. Abbiamo davvero bisogno di staccare la spina, di fare qualcosa che sia un riposo attivo, che ci coinvolga così tanto da dimenticare tutto il resto e trascorrere felicemente qualche giorno senza telefono. Amo profondamente lo Yoga, è un mistero, e vorrei trasmettere la mia passione per lo yoga, per il gioco e per la vita. Tutto è più semplice quando ci prendiamo il tempo di vedere le cose dall’alto.
Anthony Nino Trahair
The Playfulness Catalyst
Vi presentiamo il vivace sostenitore del gioco e della trasformazione personale, Anthony Nino Trahair!
Con una passione incrollabile per la magia del gioco, Anthony vanta oltre due decenni di esperienza. Ha dedicato la sua vita ad aiutare le persone a riscoprire la loro giocosità e a ridefinire le regole della loro vita.
La missione di Anthony è quella di consentire alle persone di vivere la vita alle proprie condizioni, liberandosi dai limiti autoimposti. Abbraccia le infinite possibilità offerte da una mentalità giocosa, mentre Anthony ti guida a riscrivere le regole della tua vita con l’entusiasmo tipicamente britannico!
